Fondazione Luvi, in collaborazione con ATS Milano, ASST S. Paolo e Carlo, Distretto 5 e Municipio 5, promuove un nuovo Gruppo di Cammino dedicato al benessere fisico e mentale attraverso il contatto con la natura.
A partire dal mese di marzo 2026, gli incontri si svolgeranno ogni settimana presso l’Auditorium di Cascina Brandezzata e prevederanno camminate guidate nell’Oasi Cà Granda e lungo altri percorsi naturali del Parco Agricolo Sud di Milano.
Il programma degli incontri
Ogni appuntamento sarà strutturato in tre momenti:
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20 minuti al chiuso con brevi pillole informative su temi naturalistici, ambientali, storici e culturali, oppure con esercizi di pre-riscaldamento (ginnastica dolce, yoga, ecc.);
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10 minuti di pausa ristoro;
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60/80 minuti all’aperto con camminata nell’Oasi Cà Granda o in altri percorsi nel verde del Parco Agricolo Sud.
Incontri informativi e iscrizioni
La partecipazione è gratuita.
È possibile iscriversi presso la Segreteria organizzativa
Tel.02 85683290 | info@fondazioneluvi.org
oppure direttamente durante gli incontri informativi:
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Venerdì 20 febbraio, ore 17.00 – Sala consiliare del Municipio 5 (vedi locandina allegata)
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Venerdì 27 febbraio, ore 10.00 – Cascina Brandezzata, con camminata dimostrativa nell’Oasi Cà Granda (vedi locandina allegata)
Camminare nella natura fa bene alla salute
Camminare in un contesto naturale ha effetti positivi documentati sulla salute fisica e mentale: contribuisce a ridurre stress e ansia e a migliorare importanti parametri fisiologici come frequenza cardiaca e pressione sanguigna. Un’attività fisica moderata ma costante favorisce il mantenimento del benessere e la prevenzione di numerose patologie croniche.
Per ulteriori informazioni: bruno.andreoni@fondazioneluvi.org
